Agora é o que eu faço!

Comecei a correr... e estou quase gostando.

Na verdade hoje será a terceira vez, mas estou empolgada e achando que vai dar tudo certo...

O teste abaixo foi tirado de: www.boaforma.com.br 

Na verdade esse foi meu resultado! Olha só como eles acertaram direitinho.....

Rainha da despensa

Enquanto você está com a cabeça ocupada, seja no trabalho, seja na faculdade, até consegue manter um cardápio equilibrado. Mas quando chega em casa e se vê com tempo livre, principalmente à noite ou nos fins de semana, a primeira coisa que pensa em fazer é atacar a geladeira. No momento, a comida representa uma grande fonte de prazer e talvez você sinta falta de outras atividades que a satisfaçam. Quando fica chateada, ansiosa ou sozinha, só mesmo um pedaço de bolo de chocolate para aplacar o mal-estar. A solução para o seu caso é incluir petiscos não tão calóricos para adoçar a sua vida. Conselho de amiga: quando estiver à beira de um ataque de nervos, em vez de fazer um bolo e devorá-lo sozinha, vá até a doceria, pegue uma fatia do doce (ou 1 brigadeiro médio ou 1 tortinha de morango) para aplacar o seu nervoso.

para adoçar a vida

café da manhã

Opção 1
1 xíc. (chá) de leite desnatado
com café / 1 pão francês
com margarina light na chapa

Opção 2
1 xíc. (chá) de leite desnatado
com achocolatado light / 1 fatia
de pão integral com 1 fatia
de queijo prato light

Opção 3
1 taça de Nesfit (ou qualquer
cereal integral) com leite
desnatado e 1 banana picada

Opção 4
1 copo (250 ml) de suco de morango light / 1 torrada com 1 fatia de peito de peru / 1 torrada com 1 fatia de queijo branco

Opção 5
1 xíc. (chá) de leite desnatado
com 2 col. (sopa) de capuccino
diet / 4 biscoitos de água e sal
com gergelim e cream cheese light

almoço

Opção 1
1/2 prato de salada de alface, tomate, pepino e molho mostarda
2 col. (sopa) de arroz / 1 concha (rasa) de feijão / 1 bife grelhado
1 banana-prata

Opção 2
1/2 prato de folhas verdes com molho de iogurte com hortelã / 1 filé de frango grelhado / 1 porção de suflê de legumes / 1 pêra

Opção 3
1/2 prato de salada de acelga, rúcula e pimentão / 1 prato
de macarrão primavera (com tomate, ervilha, brócolis,
cenoura) / 1 fatia de melão

Opção 4
1/2 prato de salada de agrião, milho, cenoura e vagem
1 fatia de torta de frango ou camarão / 10 morangos

Opção 5
1 prato de Caesar Salad (folhas
com frango desfiado e croûtons) temperada com 1 col. (sopa) de azeite / 1 copo (300 ml) de suco
de melancia / 1 fatia de abacaxi

Lanche

Opção 1
1/2 sanduíche de queijo prato com tomate no pão integral / 1 lata (350 ml) de chá diet

Opção 2
1 fatia de bolo simples

Opção 3
1 pão de queijo

Opção 4
1 copo (300 ml) vitamina de leite desnatado batido com frutas

Opção 5 (para o fim de semana)
1/2 pacote de pipoca light / 1 lata (350 ml) de guaraná diet

jantar

Opção 1 (no café)
1 chá diet / 1 miniquiche
de verdura / 1 esfiha de carne ou ricota / 1 Sonho de Valsa

Opção 2 (em casa)
1 prato de sopa light Qualimax
2 fatias de pão / 1 copo de suco light de caixinha / 1 gelatina diet

Opção 3 (comendo na lanchonete ou pizzaria)
2 pizzas brotinhos de mussarela
com tomate (ou 2 fatias de pizza
de mussarela) / 1 lata (350 ml)
de Coca-Cola Light

Opção 4 (em casa)
1 copo de suco de maracujá
2 minibrioches com geléia light
1 muffin pequeno

Opção 5 (na lanchonete)
1 cachorro-quente com 1 salsicha, mostarda e ketchup / 2 col. (sopa)
de batata palha / 1 copo (300 ml)
de suco de maracujá

A capa do meu caderno ficou ma-ra-vi-lho-sa

simplesmete!

Bom, já passou.

E eu, mais uma vez saí ilesa! Até pulei uma noite...

Isquindô!

E aí vocês concordam?

Ontem mais uma vez escutei essa música idiota, e mais uma vez me perguntei se é isso mesmo.
Eu não concordo. Não sei bem por que, mas acho que amor é muito mais complicado que sexo e deveria ser poesia. E é muito mais fantasioso. Muito mais fora da realidade.

Casa da sobremesa, no shopping Dom Pedro, campinas.

O sorvete de menta de lá é maravilhoso! O de limão é uma porcaria.

Agora, tem um, com um nome esquisito que nao lembro agora, que é uma COISA ! É simplismente o mais mais de todos os tempos de toda minha vida! (depois que descobrir o nome eu publico!)

Ele consegue ter três gostos diferentes, um em cada uma das etapas da degustação. Se tiver oportunidade vai lá e pede pra moça deixar você esperimentar. A cor dele é marron, tem gosto de vinho+café, o nome parece japones, se nao for, é bem parecido com tenemparu (pode ser tupi também )

A letícia continua a mesma. Incrivel como as pessoas, apesar de mudar, não mudam.

Pois bem, lá estavamos nós. Conversamos, comemos, tomamos sorvete! Foi muito bom. Espero que tenha outras oportunidades de nos encontrarmos.

Legal arranjar outra colega aqui em campinas, afinal agora com a Sara namorando acho que vai ficar mais difícil algumas coisas... Veremos!

Tinha falado de ir ao cinema com o marcelis. Mas ele sempre decide decidir no dia em questao! Ele deixa a discussao pela metade e no outro dia aparece de carro. Acho que é realmente pra ver se vai poder pegar o carro no outro dia. Mas eu disse que se não tivesse resposta naquele dia iria me encontrar com a lelê!

Fiquei meio chateadinha em deixar ele sozinho de carro. Mas ahhhhhhhhhhhh que saco! Pensar em mim também é bom!

Já faz um tempo que queria dizer isso e acabei esquecendo.

Esse é o melhor blogeador que eu já encontrei nas minhas andanças pela net.

Achei muito bom mesmo... Até agora não encontrei nenhuma vez o servidor pifado!

Espero também que aquele site famoso de analise de blogs nao fique achando que tô copiando...

Me deu vontade eu fiz.

E para de explicação

Espero que ninguém fique achando que eu tô fazendo merda! Vocês que eu citei! Vejam que meu blog é uma porcaria! Mas eu não quero aparecer nos 10 primeiros... Nem quero que o povo fique  vindo aqui me enxer o saco.

Quero ter um lugar pra falar merda!

Ah, sei lá, quer meter o pau, mete!

Agora, logo depois do almoço, resolvi dar mais uma passeada pelos blogs em geral!

visitei 3!

Necessita de aprimoramentos e direcionamento:

http://girlx.zip.net/

Bom, falta (talvez) um pouco de visão técnica do assunto para ter credibilidade:
http://guiflimas.zip.net/

Ótimo, pelo menos eu achei que será bom ver com mais calma quando nao estiver com pressa:
http://lilicas.zip.net/

com uma fome dos

e essas fomes são incrivelmente derrubadoras de auto estima, auto flagelacao, auto piedade, auto movel, auto critica, auto rama, ...

e assim por diante, e vice e versa!

Aha!

Liguei pra leticia ontem e marcamos de nos encontrar no shopping....

vamos fofocar deveras!!!!!!!!!!!!!!!

É isso!

Minha gandaia matinal na internet começou do começo.

Lí email, fui ver o Brig Brother, vim pra cá!

Mas hoje eu fiz uma coisa diferente! Fui xeretar em blogs de pessoas desconhecidas... Escolhi ver blogs de crianças (de 8 a 12, se é que essa idade é ainda criança! É sim!)

Fui, achei uns bem legais... Depois de sair deles é de lembrei que poderia ter posto o endereço aqui...

Será que ficariam felizes () ou tristes ()? Gostou do jogo de carinha? ()